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【2025年10月13日・スポーツの日】大阪市の無料スポーツ施設まとめ|プール・体育館・卓球・バドミントン・申込方法も解説

10月13日(月・祝)は「スポーツの日」!

大阪市内の各区で、体育館やプールなどのスポーツ施設が【無料開放される特別イベントが開催されます。

バドミントン・卓球・バスケットボール・水泳など、子どもから大人まで楽しめるプログラムが盛りだくさん。 親子での参加や、友人とのレジャーにもぴったりです。

このページでは、各区の施設ごとの開催時間・対象年齢・定員・申込方法・アクセス情報などを【わかりやすく一覧でまとめ】ました。

事前申込が必要な施設もあるので、早めのチェックがおすすめです!

公式リンク👉大阪市:「オータム・チャレンジ・スポーツ2025」を開催します

目次

北区

北スポーツセンター・扇町プール

🏓 北スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市北区中津3-4-27
📞 電話: 06-6359-0700
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 9:30~11:10
  • ② 11:20~13:00
  • ③ 13:10~14:50
  • ④ 15:00~16:40
    👥 対象: どなたでも(小学生以下は保護者同伴必須)
    📋 定員: 各40名(1台最大8名×5台)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 窓口または電話で事前申込(代表者氏名・連絡先・参加人数)。応募多数の場合は抽選。結果は10/6(月)に発表
    ⏰ 申込締切: 10/5(日)
    🚇 アクセス: 阪急「中津」駅、大阪メトロ「中津」駅

🔗 公式URL: 北スポーツセンター


🏊 扇町プール(屋内プール)

📍 住所: 大阪市北区扇町1-1
📞 電話: 06-6363-8911
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終入場20:15)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「扇町」駅、JR「天満」駅

🔗 公式URL: 扇町プール


🏋️ 扇町プール(トレーニング室)

📍 住所: 大阪市北区扇町1-1
📞 電話: 06-6363-8911
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終入場20:15)
👥 対象: 16歳以上
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「扇町」駅、JR「天満」駅

🔗 公式URL: 扇町プール

🏓 北スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市北区中津3-4-27
📞 電話: 06-6359-0700
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 9:30~11:10
  • ② 11:20~13:00
  • ③ 13:10~14:50
  • ④ 15:00~16:40
    👥 対象: どなたでも(小学生以下は保護者同伴必須)
    📋 定員: 各40名(1台最大8名×5台)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 窓口または電話で事前申込(代表者氏名・連絡先・参加人数)。応募多数の場合は抽選。結果は10/6(月)に発表
    ⏰ 申込締切: 10/5(日)
    🚇 アクセス: 阪急「中津」駅、大阪メトロ「中津」駅

🔗 公式URL: 北スポーツセンター

都島区

都島スポーツセンター・都島屋内プール

🏊 都島屋内プール(2階プール)

📍 住所: 大阪市都島区都島本通4-12-7
📞 電話: 06-6922-8005
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① プール無料開放: 9:00~21:00
  • ② プールウォーキングレッスン: 14:00~14:45
    👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
    📋 定員: ①なし、②15名(先着順)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: ①当日来館にて受付、②当日来館にて受付(先着順、13:00より受付開始)
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「都島」駅、「野江内代」駅

🔗 公式URL: 都島屋内プール


🏸 都島スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市都島区中野町5-15-21
📞 電話: 06-6927-9127
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 15:45~17:30
  • ② 17:45~19:00
    👥 対象: どなたでも(必ず2名以上で申込、小学4年生以下は保護者同伴)
    📋 定員: 各時間5組(先着順)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「都島」駅

🔗 公式URL: 都島スポーツセンター


🏓 都島スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市都島区中野町5-15-21
📞 電話: 06-6927-9127
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 9:45~11:30
  • ② 11:45~13:30
  • ③ 13:45~15:30
  • ④ 15:45~17:30
  • ⑤ 17:45~19:30
    👥 対象: どなたでも(必ず2名以上で申込、小学4年生以下は保護者同伴)
    📋 定員: 各時間6組(先着順)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「都島」駅

🔗 公式URL: 都島スポーツセンター


福島区

福島スポーツセンター・下福島屋内プール

🏸 福島スポーツセンター(施設無料開放)

📍 住所: 大阪市福島区吉野3-17-23
📞 電話: 06-6468-0450
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 9:15~10:45
  • ② 11:00~12:30
  • ③ 12:45~14:15
  • ④ 14:30~16:00
  • ⑤ 16:15~17:45
  • ⑥ 18:00~19:30
    👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は保護者同伴)
    📋 定員: 各回バドミントン2組、卓球5組 ※申込多数の場合は抽選
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 各回開始10分前までに整理券配布。申込多数の場合は抽選で決定。※申込は2名以上で参加必須。空きがあれば遅れて来ても利用可、次回に空きがあれば連続利用可能
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「野田阪神」駅、JR環状線「野田」駅、JR東西線「海老江」駅、阪神線「野田」駅

🔗 公式URL: 福島スポーツセンター


🏊 下福島屋内プール(施設無料開放DAY)

📍 住所: 大阪市福島区福島4-1-82 下福公園内
📞 電話: 06-6444-3450
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(21:00完全退館)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日に来館にて受付(1階ロビーにてアンケート及び申込書記入)
🚇 アクセス: 大阪シティバス「堂島橋北詰」、JR東西線「新福島」駅、JR環状線「野田」駅、「福島」駅、京阪「中之島」駅

🔗 公式URL: 下福島屋内プール

此花区

此花屋内プール・此花スポーツセンター

🏊 此花屋内プール(6階プールエリア)

📍 住所: 大阪市此花区西九条5-4-21
📞 電話: 06-6465-6700
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~18:00(最終受付 17:30)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館、6階窓口にて直接受付
🚇 アクセス: JR環状線・阪神線「西九条」駅

🔗 公式URL: 此花屋内プール


🏸 此花スポーツセンター(第1体育場/バドミントン開放)

📍 住所: 大阪市此花区西九条6-1-27
📞 電話: 06-6465-5800
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • 12:15~13:45
  • 14:00~15:30
  • 15:45~17:15
    👥 対象: どなたでも
    📋 定員: 各回8名(4面)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 当日来館にて受付(各回開始15分前、定員超過時は抽選)
    🚇 アクセス: JR環状線・阪神線「西九条」駅

🔗 公式URL: 此花スポーツセンター


🏓 此花スポーツセンター(第2体育場/卓球開放)

📍 住所: 大阪市此花区西九条6-1-27
📞 電話: 06-6465-5800
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • 9:30~11:00
  • 11:30~13:00
  • 13:30~15:00
  • 15:30~17:00
    👥 対象: どなたでも
    📋 定員: 各回8名(6台)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 当日来館にて受付(各回開始15分前、定員超過時は抽選)
    🚇 アクセス: JR環状線・阪神線「西九条」駅

🔗 公式URL: 此花スポーツセンター

中央区

中央屋内プール・中央スポーツセンター

🏊 中央屋内プール(2階プール)

📍 住所: 大阪市中央区島之内2-7-8
📞 電話: 06-6212-5473
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 9:00~21:00(プール無料開放)
  • ② 10:30~10:50(かんたん歩く)
    👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
    📋 定員: なし
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 当日来館にて受付
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「長堀橋」駅

🔗 公式URL: 中央屋内プール


🏸 中央スポーツセンター(第1体育場/硬式テニス・バドミントン開放、かけっこ教室)

📍 住所: 大阪市中央区島之内2-12-31
📞 電話: 06-6211-2010
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 9:00~10:15、10:30~11:45(硬式テニス開放)
  • ② 15:30~16:15、16:30~17:45、18:00~19:15(バドミントン開放)
  • ③ 12:00~13:00(かけっこ教室)
    👥 対象:
  • ①② 小学生以上
  • ③ 5歳~小学生
    📋 定員:
  • ① 各回16人(先着順)
  • ② 各回18人(先着順)
  • ③ 10人(先着順)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法:
  • ①② 当日来館、4階受付にて受付
  • ③ 9/2(火)より電話か来館にて受付(空きがあれば当日来館でも可)
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「長堀橋」駅

🔗 公式URL: 中央スポーツセンター


🏓 中央スポーツセンター(第2体育場/卓球・ボッチャ・逆上がり・跳び箱教室)

📍 住所: 大阪市中央区島之内2-12-31
📞 電話: 06-6211-2010
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 16:30~17:45、18:00~19:15(卓球開放)
  • ② 13:00~14:15、14:30~15:45(ボッチャ体験)
  • ③ 9:30~10:30、10:40~11:40(逆上がり・跳び箱教室)
    👥 対象:
  • ① 小学生以上
  • ② どなたでも
  • ③ 5歳~小学生
    📋 定員:
  • ① 各回20人(先着順)
  • ② 各回12人(先着順)
  • ③ 各回5人(先着順)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法:
  • ①② 当日来館、4階受付にて受付
  • ③ 9/2(火)より電話か来館にて受付(空きがあれば当日来館でも可)
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「長堀橋」駅

🔗 公式URL: 中央スポーツセンター


西区

西スポーツセンター・西屋内プール

🏸 西スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市西区立売堀4-10-18
📞 電話: 06-6538-3413
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 10:00~11:30
  • ② 12:00~13:30
  • ③ 14:00~15:30
  • ④ 16:00~17:30
  • ⑤ 18:00~19:30
    👥 対象: どなたでも
    📋 定員: 各回コート6面(1面10名、先着順)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 当日、各回1時間前に電話にて受付(先着順)
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「阿波座」駅

🔗 公式URL: 西スポーツセンター


🏓 西スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市西区立売堀4-10-18
📞 電話: 06-6538-3413
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:

  • ① 12:00~13:30
  • ② 14:00~15:30
  • ③ 16:00~17:30
  • ④ 18:00~19:30
    👥 対象: どなたでも
    📋 定員: 各回6台(1台8名、先着順)
    💰 参加費: 無料
    ✉ 申込方法: 当日、各回1時間前に電話にて受付(先着順)
    🚇 アクセス: 大阪メトロ「阿波座」駅

🔗 公式URL: 西スポーツセンター


🏊 西屋内プール(2階プール)

📍 住所: 大阪市西区本田1-4-16
📞 電話: 06-6581-7601
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~20:30(最終受付20:00)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「阿波座」駅または「西長堀」駅

🔗 公式URL: 西屋内プール

港区

港スポーツセンター・Asue大阪プール

🏀 港スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市港区田中3-1-128
📞 電話: 06-6576-4081
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
・10:00~12:00
・13:00~15:00
・16:00~18:00
👥 対象: どなたでも
📋 定員: バドミントン:各回20名、バスケットボール:各回30名
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前受付(先着順)。空きがあれば当日来館でも受付。電話もしくは窓口にて申込
🚇 アクセス: 大阪メトロ「朝潮橋」駅

🔗 公式URL: 港スポーツセンター

🏊 Asue大阪プール(25mプール)

📍 住所: 大阪市港区田中3-1-20 八幡屋公園内
📞 電話: 06-6571-2010
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 9:00~20:30
② 10:00~10:30、11:00~11:30
👥 対象:
① 小学生以上(幼児利用不可。小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴。保護者1名につき子ども3名)
② 満3歳~6歳の水泳が初めての未就学児
📋 定員: ① なし、② 各部10名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法:
① 当日受付
② 事前受付(先着順。9/16(火)~10/7(火)期間受付。25mプール受付または電話にて申込)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「朝潮橋」駅

🔗 公式URL: Asue大阪プール

大正区

大正スポーツセンター・大正屋内プール

🏸 大正スポーツセンター(第1体育場・多目的室)バドミントン開放DAY

📍 住所: 大阪市大正区小林東3-3-25
📞 電話: 06-6555-8402
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 10:00~14:00
👥 対象: どなたでも
📋 定員: 40名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)。当日アンケートにご協力ください
🚇 アクセス: JR・大阪メトロ「大正」駅下車、シティバス「小林」

🔗 公式URL: 大正スポーツセンター


🏀 大正スポーツセンター(第1体育場・多目的室)バスケットボール開放DAY

📍 住所: 大阪市大正区小林東3-3-25
📞 電話: 06-6555-8402
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 15:00~19:00
👥 対象: どなたでも
📋 定員: 50名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)。当日アンケートにご協力ください
🚇 アクセス: JR・大阪メトロ「大正」駅下車、シティバス「小林」

🔗 公式URL: 大正スポーツセンター


🏓 大正スポーツセンター(第2体育場)卓球開放DAY

📍 住所: 大阪市大正区小林東3-3-25
📞 電話: 06-6555-8402
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 15:00~19:00
👥 対象: どなたでも
📋 定員: 30名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)。当日アンケートにご協力ください
🚇 アクセス: JR・大阪メトロ「大正」駅下車、シティバス「小林」

🔗 公式URL: 大正スポーツセンター


🏊 大正屋内プール プール無料開放DAY

📍 住所: 大阪市大正区小林東3-3-25
📞 電話: 06-6555-8402
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~20:00
👥 対象: どなたでも
📋 定員: 200名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)。当日アンケートにご協力ください
🚇 アクセス: JR・大阪メトロ「大正」駅下車、シティバス「小林」

🔗 公式URL: 大正屋内プール

天王寺区

真田山プール・天王寺スポーツセンター ※開催済

🏊 真田山プール プール無料開放

📍 住所: 大阪市天王寺区真田山町5-109
📞 電話: 06-6765-0043
🗓 開催日: 9/15(月・祝)
🕘 時間: 9:00~20:30(最終入場 20:00)
👥 対象: どなたでも
※小学4年生以下は保護者(16歳以上)同伴必須。保護者1名につき子ども3名まで
※幼児(未就学児)は保護者同伴必須
※介護を要する障がい者の方は介護者同伴必須
📋 定員: なし(利用多数の場合は入場制限あり。スイミングキャップ必須)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
🚇 アクセス: JR・大阪メトロ「玉造」駅、「鶴橋」駅

🔗 公式URL: 真田山プール


🏸 天王寺スポーツセンター(第1体育場)バドミントン無料開放

📍 住所: 大阪市天王寺区真田山町5-109
📞 電話: 06-6765-0043
🗓 開催日: 9/22(月)※8/13付で日程変更
🕘 時間:
① 9:30~11:15
② 11:30~13:15
③ 13:30~15:15
👥 対象: どなたでも(小学生以下は保護者同伴必須)
📋 定員: 1グループ1コート(先着順)。室内履きシューズ持参。貸用具数に限りあり
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前申込(先着順)※電話または窓口で受付。8/13(水)より受付開始。空きがあれば当日来館でも受付可
🚇 アクセス: JR・大阪メトロ「玉造」駅、「鶴橋」駅

🔗 公式URL: 天王寺スポーツセンター


🏓 天王寺スポーツセンター(第2体育場)卓球無料開放

📍 住所: 大阪市天王寺区真田山町5-109
📞 電話: 06-6765-0043
🗓 開催日: 9/22(月)※8/13付で日程変更
🕘 時間:
① 9:30~11:15
② 11:30~13:15
③ 13:30~15:15
👥 対象: どなたでも(小学生以下は保護者同伴必須)
📋 定員: 1グループ1台(先着順)。室内履きシューズ持参。貸用具数に限りあり
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前申込(先着順)※電話または窓口で受付。8/13(水)より受付開始。空きがあれば当日来館でも受付可
🚇 アクセス: JR・大阪メトロ「玉造」駅、「鶴橋」駅

🔗 公式URL: 天王寺スポーツセンター

浪速区

浪速スポーツセンター・浪速屋内プール

🏀 浪速スポーツセンター(第1体育場)バスケットボール無料開放

📍 住所: 大阪市浪速区難波中3-8-8
📞 電話: 06-6643-6444
🗓 開催日: 10/23(木)、11/6(木)※9/22付で日程変更
🕘 時間: 12:00~15:00(両日とも)※9/22付で時間変更
👥 対象: どなたでも
📋 定員: 各回40名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
🚇 アクセス: JR・南海線「難波」駅、大阪メトロ・近鉄「なんば」駅、阪神線「大阪難波」駅

🔗 公式URL: 浪速スポーツセンター


🏊 浪速屋内プール プール無料開放

📍 住所: 大阪市浪速区難波中3-8-8
📞 電話: 06-6643-6446
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~20:30
👥 対象: どなたでも
※小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴必須
※保護者1名につき子ども3名まで
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: JR・南海線「難波」駅、大阪メトロ・近鉄「なんば」駅、阪神線「大阪難波」駅

🔗 公式URL: 浪速屋内プール

西淀川区

西淀川スポーツセンター・西淀川屋内プール

🏸 西淀川スポーツセンター(体育場)

📍 住所: 大阪市西淀川区野里2-10-35
📞 電話: 06-6472-9200
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~11:45
② 12:30~14:15
③ 15:00~16:45
④ 17:30~19:15
👥 対象: どなたでも(2人以上で参加、未就学児・小学校低学年は保護者同伴必須)
📋 定員: 卓球 各回10組、バドミントン 各回2~3組(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(各回1時間前より整理券配布、各回15分前より受付開始)
🚇 アクセス: JR東西線「御幣島」駅、JR神戸線「塚本」駅、阪神本線「姫島」駅

🔗 公式URL: 西淀川スポーツセンター


🏊 西淀川屋内プール

📍 住所: 大阪市西淀川区大和田2-5-7
📞 電話: 06-6474-9940
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① プール無料開放 9:00~18:00(最終受付17:30)
② 遊泳レーン拡大 13:00~15:00
③ 水中ウォーキング 12:00~12:40
👥 対象:
①② どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
③ 16歳以上
📋 定員: ①② なし、③ 15名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館、3階受付にて受付
🚇 アクセス: 阪神なんば線「福」駅

🔗 公式URL: 西淀川屋内プール

淀川区

淀川屋内プール

🏊 淀川屋内プール

📍 住所: 大阪市淀川区十三東2-3-1
📞 電話: 06-6885-1711
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~19:30(最終受付18:45、施設利用19:15まで)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴。保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館(2階にて受付。1階でアンケート記入後、2階へ)
🚇 アクセス: 阪急「十三」駅

🔗 公式URL: 淀川屋内プール

東淀川区

東淀川スポーツセンター・東淀川屋内プール

🏸 東淀川スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市東淀川区東淡路1-4-21
📞 電話: 06-6321-7182
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 9:00~11:00
② 11:00~13:00
③ 13:00~15:00
④ 15:00~17:00
⑤ 17:00~19:00
👥 対象: どなたでも(小学生以下は保護者同伴必須)
📋 定員: 各回8コート(最大8名/コート)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
受付開始時間 → ① 8:45、② 10:45、③ 12:45、④ 14:45、⑤ 16:45
🚇 アクセス: 阪急・JR「淡路」駅

🔗 公式URL: 東淀川スポーツセンター


🏓 東淀川スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市東淀川区東淡路1-4-21
📞 電話: 06-6321-7182
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 9:00~11:00
② 11:00~13:00
③ 13:00~15:00
④ 15:00~17:00
⑤ 17:00~19:00
👥 対象: どなたでも(小学生以下は保護者同伴必須)
📋 定員: 各回8台(最大4名/台)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
受付開始時間 → ① 8:45、② 10:45、③ 12:45、④ 14:45、⑤ 16:45
🚇 アクセス: 阪急・JR「淡路」駅

🔗 公式URL: 東淀川スポーツセンター


🏊 東淀川屋内プール

📍 住所: 大阪市東淀川区東淡路1-4-53
📞 電話: 06-6325-5077
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終受付20:00、利用20:30まで、完全退館21:00)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴。保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: JR・阪急「淡路」駅

🔗 公式URL: 東淀川屋内プール

東成区

東成スポーツセンター・東成屋内プール

🏓 東成スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市東成区東中本2-11-30
📞 電話: 06-6973-5166
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~12:00
② 12:30~14:30
③ 15:00~17:00
④ 17:30~19:30(全4回)
👥 対象: どなたでも(2名以上で申込。小学生以下は保護者同伴)
📋 定員: 各回 卓球台6台(申込多数の場合は先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 各回開始1時間前から1階受付にて(電話・FAX不可)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「緑橋」駅、大阪シティバス「東中本2丁目」

🔗 公式URL: 東成スポーツセンター


🏊 東成屋内プール

📍 住所: 大阪市東成区東中本2-12-1(神路公園内)
📞 電話: 06-6972-6123
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴。保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日1階受付にて受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「緑橋」駅、大阪シティバス「東中本2丁目」

🔗 公式URL: 東成屋内プール

生野区

生野スポーツセンター・生野屋内プール

🏸 生野スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市生野区巽西1-1-3
📞 電話: 06-6758-4500
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~11:30
② 12:00~13:30
③ 14:00~15:30
④ 16:00~17:30
👥 対象: どなたでも(2名以上で申込。小学生以下は保護者同伴)
📋 定員: 各回4組(1組2名以上、先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前受付(電話・窓口、先着順/9/2(火)9:30開始)。空きがあれば当日受付可
🚇 アクセス: 大阪メトロ「北巽」駅、大阪シティバス「北巽1丁目」

🔗 公式URL: 生野スポーツセンター


🏓 生野スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市生野区巽西1-1-3
📞 電話: 06-6758-4500
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~11:30
② 12:00~13:30
③ 14:00~15:30
④ 16:00~17:30
👥 対象: どなたでも(2名以上で申込。小学生以下は保護者同伴)
📋 定員: 各回6組(1組2名以上、先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前受付(電話・窓口、先着順/9/2(火)9:30開始)。空きがあれば当日受付可
🚇 アクセス: 大阪メトロ「北巽」駅、大阪シティバス「北巽1丁目」

🔗 公式URL: 生野スポーツセンター


🏊 生野屋内プール(1階トレーニング場・2階プール)

📍 住所: 大阪市生野区桃谷3-8-18
📞 電話: 06-6731-7381
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終受付20:00、利用20:30まで)
👥 対象:
① プール:どなたでも(未就学児は保護者同伴。障がいのある方は介護者同伴)
② トレーニング場:高校生以上
📋 定員: なし
💰 参加費:
① プール:無料
② トレーニング場:施設利用料必要
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: JR・近鉄・大阪メトロ「鶴橋」駅、JR「桃谷」駅

🔗 公式URL: 生野屋内プール

生野区

生野スポーツセンター・生野屋内プール

🏸 生野スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市生野区巽西1-1-3
📞 電話: 06-6758-4500
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~11:30
② 12:00~13:30
③ 14:00~15:30
④ 16:00~17:30
👥 対象: どなたでも(2名以上で申込。小学生以下は保護者同伴)
📋 定員: 各回4組(1組2名以上、先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前受付(電話・窓口、先着順/9/2(火)9:30開始)。空きがあれば当日受付可
🚇 アクセス: 大阪メトロ「北巽」駅、大阪シティバス「北巽1丁目」

🔗 公式URL: 生野スポーツセンター


🏓 生野スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市生野区巽西1-1-3
📞 電話: 06-6758-4500
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~11:30
② 12:00~13:30
③ 14:00~15:30
④ 16:00~17:30
👥 対象: どなたでも(2名以上で申込。小学生以下は保護者同伴)
📋 定員: 各回6組(1組2名以上、先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前受付(電話・窓口、先着順/9/2(火)9:30開始)。空きがあれば当日受付可
🚇 アクセス: 大阪メトロ「北巽」駅、大阪シティバス「北巽1丁目」

🔗 公式URL: 生野スポーツセンター


🏊 生野屋内プール(1階トレーニング場・2階プール)

📍 住所: 大阪市生野区桃谷3-8-18
📞 電話: 06-6731-7381
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終受付20:00、利用20:30まで)
👥 対象:
① プール:どなたでも(未就学児は保護者同伴。障がいのある方は介護者同伴)
② トレーニング場:高校生以上
📋 定員: なし
💰 参加費:
① プール:無料
② トレーニング場:施設利用料必要
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: JR・近鉄・大阪メトロ「鶴橋」駅、JR「桃谷」駅

🔗 公式URL: 生野屋内プール

旭区

旭スポーツセンター・旭屋内プール

🏸🏓 旭スポーツセンター(第1体育場・第2体育場)

📍 住所: 大阪市旭区高殿5-3-25
📞 電話: 06-6951-6575
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
・9:30~11:15
・12:15~14:00
・15:00~16:45(各種目3回)
👥 対象: どなたでも(2名以上のグループで申込。小学4年生以下は保護者同伴)
📋 定員: バドミントン10組、卓球6組(申込多数の場合は抽選/抽選は開始10分前)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「関目高殿」駅

🔗 公式URL: 旭スポーツセンター


🏊 旭屋内プール

📍 住所: 大阪市旭区高殿6-14-6
📞 電話: 06-6955-6491
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終受付20:30)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴。保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館(2階受付)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「関目高殿」駅

🔗 公式URL: 旭屋内プール

城東区

城東スポーツセンター・城東屋内プール

🏸 城東スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市城東区鴫野西2-1-21
📞 電話: 06-6965-1391
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~12:00
② 13:00~15:00
③ 16:00~18:00
👥 対象: どなたでも(小学3年生以下は保護者同伴)
📋 定員: 各回8組(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前受付(9/28(日)11:00~開始、電話または窓口申込)。空きがあれば当日受付可
🚇 アクセス: JR環状線「京橋」駅、京阪「京橋」駅、大阪メトロ「大阪ビジネスパーク」駅

🔗 公式URL: 城東スポーツセンター


🏓 城東スポーツセンター(第2体育場)

📍 住所: 大阪市城東区鴫野西2-1-21
📞 電話: 06-6965-1391
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~12:00
② 13:00~15:00
③ 16:00~18:00
👥 対象: どなたでも(小学3年生以下は保護者同伴)
📋 定員: 各回6組(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 事前受付(9/28(日)11:00~開始、電話または窓口申込)。空きがあれば当日受付可
🚇 アクセス: JR環状線「京橋」駅、京阪「京橋」駅、大阪メトロ「大阪ビジネスパーク」駅

🔗 公式URL: 城東スポーツセンター


🏊 城東屋内プール

📍 住所: 大阪市城東区関目2-17-45
📞 電話: 06-4255-0230
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終受付20:30)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴。保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館(1階受付)
🚇 アクセス: 京阪「野江」駅、大阪メトロ「蒲生四丁目」駅

🔗 公式URL: 城東屋内プール

鶴見区

鶴見緑地プール

🏊 鶴見緑地プール

📍 住所: 大阪市鶴見区緑地公園1-37
📞 電話: 06-6915-4721
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~19:00(最終入場18:00、最終遊泳18:30)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴。保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: 1,000名(ロッカー数上限・先着順。入場者集中時は入場制限あり)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「鶴見緑地」駅

🔗 公式URL: 鶴見緑地プール

阿倍野区

阿倍野屋内プール

🏊 阿倍野屋内プール(5階プール)

📍 住所: 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-13-23 あべのフォルサ5F
📞 電話: 06-6636-7290
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 9:00~21:00(最終入館20:00)
② 13:30~14:00(アクアビクス)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「阿倍野」駅

🔗 公式URL: 阿倍野屋内プール


🏋️ 阿倍野屋内プール(6階トレーニング室)

📍 住所: 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-13-23 あべのフォルサ5F
📞 電話: 06-6636-7290
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00
👥 対象: 高校生以上または16歳以上
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「阿倍野」駅

🔗 公式URL: 阿倍野屋内プール

住之江区

住之江スポーツセンター・住之江屋内プール

🏸 住之江スポーツセンター(第1体育場・第2体育場)

📍 住所: 大阪市住之江区北加賀屋5-3-47
📞 電話: 06-6686-4172
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~12:00(バドミントン/第1体育場)
② 12:00~14:00(卓球/第2体育場)
③ 14:00~16:00
④ 16:00~18:00
⑤ 18:00~20:00
👥 対象: どなたでも
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日、4階受付で申込(先着順)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「北加賀屋」駅

🔗 公式URL: 住之江スポーツセンター


🏊 住之江屋内プール

📍 住所: 大阪市住之江区北加賀屋5-3-47
📞 電話: 06-6686-4163
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 9:00~18:30(最終受付17:30/プール利用9:00~18:00)
② すみのえ記録会(タイム測定会)
・10:30~12:00
・13:30~15:00
👥 対象:
① どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴)
② 25m完泳できる方
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日、2階受付で申込(先着順)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「北加賀屋」駅

🔗 公式URL: 住之江屋内プール

住吉区

住吉スポーツセンター・住吉屋内プール

🏸 住吉スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市住吉区浅香1-8-15
📞 電話: 06-6694-9201
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① ニュースポーツ体験会(ピックルボール、キンボール、ガラッキー等) 10:30~13:30
② バドミントン無料開放(8面) 15:00~16:30(受付14:30~)
👥 対象: どなたでも(小学生未満は保護者同伴)
📋 定員:
① 100名(先着順)
② 8面分(1面6名、先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法:
① 事前受付(先着順):電話もしくは窓口で申込。9/2(火)10:00より受付開始。空きがあれば当日来館でも受付。TEL: 06-6694-9201
② 当日来館受付(先着順・14:30~)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「あびこ」駅、JR「杉本町」駅

🔗 公式URL: 住吉スポーツセンター


🏊 住吉屋内プール(地下2階)

📍 住所: 大阪市住吉区浅香1-8-15
📞 電話: 06-6694-9201
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 11:00~16:00(受付時間10:30~15:30)
👥 対象: どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
📋 定員: 200名(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(整理券配布、配布予定枚数に達した時点で終了)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「あびこ」駅、JR「杉本町」駅

🔗 公式URL: 住吉スポーツセンター

東住吉区

長居プール・東住吉スポーツセンター

🏊 長居プール

📍 住所: 大阪市東住吉区長居公園1-1(長居公園内)
📞 電話: 06-6609-1580
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① プール無料開放 9:00~21:00(最終受付20:00、最終遊泳20:30)
② 水泳記録会・泳力検定会(ニチレイチャレンジ:25m自由形以上) 11:00~14:00
👥 対象:
① どなたでも(小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで)
② 25m以上を泳げる小学生以上
📋 定員:
① 定員なし
② 大人25名(先着順)、子ども25名(先着順)
💰 参加費:
① 無料
② 1,000円(2種目まで)※別途、検定・認定料1種目につき1,000円
✉ 申込方法:
① 当日来館にて受付
② 9/15(月・祝)9:30~10/5(日)20:00までに参加費を添えて施設窓口にて申込み。定員を超える場合は抽選。定員に満たない場合は先着順で受付。検定・認定料は当日の申込。
⏰ 申込締切: 10/5(日)20:00
🚇 アクセス: 大阪メトロ「長居」駅、JR「鶴ヶ丘」「長居」駅

🔗 公式URL: 長居プール


🏀 東住吉スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市東住吉区公園南矢田4-30-3
📞 電話: 06-6694-4580
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
・10:00~11:45
・12:00~13:45
・14:00~15:45
・16:00~17:45
👥 対象: どなたでも
📋 定員:
① バスケットボール:各回30名
② バドミントン(4コート):各回16名
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日会場にて受付(先着順)。人数が多い場合は整理券配布、定員に達したら締切
🚇 アクセス: 大阪メトロ「あびこ」駅、近鉄南大阪線「矢田」駅、シティバス「矢田行基大橋」

🔗 公式URL: 東住吉スポーツセンター

平野区

平野スポーツセンター・平野屋内プール

🏸 平野スポーツセンター(第1体育場)

📍 住所: 大阪市平野区平野南4-6-1
📞 電話: 06-6709-1255
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~11:45
② 12:00~13:45
③ 14:00~15:45
④ 16:00~17:45
⑤ 18:00~19:45
👥 対象: 小学生未満は保護者同伴、2名以上で申込
📋 定員:
① バドミントン6面(各回1面10組、先着順)
② 卓球10台(各回1面10組、先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)
🚇 アクセス: 大阪メトロ「平野」駅

🔗 公式URL: 平野スポーツセンター


🏊 平野屋内プール

📍 住所: 大阪市平野区平野南4-6-1
📞 電話: 06-6709-1255
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~20:30(最終受付20:00)
👥 対象: どなたでも
※小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて2階で受付
🚇 アクセス: 大阪メトロ「平野」駅

🔗 公式URL: 平野スポーツセンター

西成区

西成スポーツセンター・西成屋内プール

🏸 西成スポーツセンター(第1・第2体育場)

📍 住所: 大阪市西成区玉出東1-6-1
📞 電話: 06-4398-1603
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間:
① 10:00~12:00
② 12:30~14:30
③ 15:00~17:00
👥 対象: どなたでも
📋 定員:
① 卓球(第1体育場A面):各回7グループ(先着順)
② バドミントン(第1体育場B面・第2体育場):各回7グループ(先着順)
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館にて受付(先着順)、受付手順は公式サイトに案内
🚇 アクセス: 南海「岸里玉出」駅、大阪メトロ「岸里」駅

🔗 公式URL: 西成スポーツセンター


🏊 西成屋内プール

📍 住所: 大阪市西成区玉出東1-6-1
📞 電話: 06-4398-1603
🗓 開催日: 10/13(月・祝)
🕘 時間: 9:00~21:00(最終受付20:00、最終利用20:30まで)
👥 対象: どなたでも
※小学4年生以下は16歳以上の保護者同伴、保護者1名につき子ども3名まで
📋 定員: なし
💰 参加費: 無料
✉ 申込方法: 当日来館3階にて受付
🚇 アクセス: 南海「岸里玉出」駅、大阪メトロ「岸里」駅

🔗 公式URL: 西成屋内プール

よくある質問(FAQ)

子どもだけでも参加できますか?

小学生以下のお子様は、施設により保護者同伴が必要です。対象年齢や同伴ルールは施設ごとに異なるため、事前に公式ページで確認してください。

事前申込は必要ですか?

施設によって異なります。先着順で当日受付の施設もあれば、電話や窓口で事前申込が必要な施設もあります。各施設の申込方法をご確認ください。

参加費はいくらですか?

すべてのプログラムは無料です。

定員はありますか?

一部のプログラムには定員があります。先着順または事前申込の形式がありますので、各施設情報をご確認ください。

雨天の場合はどうなりますか?

屋内施設は原則開催です。施設や天候の都合による変更は、各施設公式サイトで確認してください。

小さな子どもや障がいのある子どもでも参加できますか?

幼児や障がいのある方は、保護者・介助者の同伴が必要な場合があります。詳細は各施設情報をご確認ください。

まとめ

参加費はすべて【無料】!

定員があるプログラムは【先着順】または【事前申込】となっています。申込方法や受付時間を事前に確認しておきましょう。

小さなお子様は【保護者同伴】が必要な場合があります。

対象年齢や注意事項は施設ごとに異なるため、事前確認が安心です。

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※天候や施設の都合により、時間や内容が変更になる場合があります。

※最新情報は【各施設の公式サイト】をご確認ください。

スポーツの日は、家族や友人と一緒に、大阪市のスポーツ施設で【楽しく・気軽に・健康的な一日】を過ごしましょう!

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この記事を書いた人

アラフィフ既婚の会社員です。
10代で引きこもりから脱出。
20代で働きながら高校・大学へ。
30代でうつ病とリストラを経験。
40代で障がい者雇用で再就職と結婚。
このブログでは障がい者や一般の方にも楽しんでもらえるイベントや生活情報をお届けします!
【保有資格】
ITパスポート、日商簿記、シニアライフコンサルタント(SLC)、フードコーディネーター、フォークリフト運転技能講習など多岐にわたる。