「大食いの女性で可愛い人は誰？」
大食い番組やYouTube、ライブ配信などを見ていると、豪快な食べっぷりだけでなく、笑顔や話し方、食べているときの表情がかわいい女性にも目がいきます。
そこで今回は、2026年に注目されている女性大食いファイター・大食いクリエイターの中から、筆者が「かわいい」と感じた10名をランキング形式で紹介します。
単純なルックスだけで順位を決めるのではありません。
笑顔・リアクション・親しみやすさ・大食いとのギャップ・キャラクター性の5項目から、食べている姿や動画・テレビ・ライブ配信などで伝わる魅力を総合的に評価しました。
※本記事のランキングは筆者独自の視点によるものです。外見のみを評価するものではなく、公開されている動画・テレビ出演・SNS・ライブ配信などから感じられる魅力を総合的に評価しています。
大食い女性の可愛いランキングTOP10
今回のランキングはこちらです。
| 順位 | 名前 | かわいさのタイプ | 合計 |
|---|---|---|---|
| 1位 | りっか（立花いろは） | 華やか・ギャップ系 | 24点 |
| 2位 | もえのあずき | 王道アイドル系 | 23点 |
| 3位 | 海老原まよい | 天然・親しみ系 | 23点 |
| 4位 | 多部田ねる | 自然体・癒やし系 | 22点 |
| 5位 | 楽々（らら） | ふんわり・おっとり系 | 21点 |
| 6位 | ちょり辛 | 元気・激辛系 | 21点 |
| 7位 | あさり | 素朴・フレンドリー系 | 21点 |
| 8位 | やみつきごはんちゃん | 癒やし・ASMR系 | 20点 |
| 9位 | たまこ | 知的・清楚系 | 18点 |
| 10位 | しおり（「新潟しおり」として紹介） | 華やか・大人っぽい系 | 18点 |
次点：中澤莉佳子さん
それでは、1位から詳しく見ていきましょう。
1位：りっか（立花いろは）
華やかな雰囲気と豪快な食べっぷりのギャップが魅力
今回1位に選んだのは、りっかさんです。
「食いしん坊女子りっかちゃん」「りっか」「立花いろは」などの名前で活動している大食いインフルエンサーで、YouTubeやTikTok、テレビ番組など幅広く活動しています。
1日5食、約6.5kgを食べる大食い女子として紹介され、4kgの特大親子丼や4.5kgの肉カルボナーラなど、さまざまなデカ盛り料理にも挑戦しています。
りっかさんの魅力は、何といってもかわいらしい雰囲気と食べる量のギャップです。
料理を前にしたときは明るい笑顔を見せながら、食べ始めると一気に真剣な表情に変わります。
さらに、撮影用のデカ盛りだけではなく、本人のインタビューでは、夜にUber Eatsを利用したり、食べ放題をはしごしたりすることがあると話しています。
テレビ東京の大食い企画では、元力士チームとの焼肉食べ放題対決で70品・6.7kgを食べたことも紹介されています。
「かわいい女性なのに、こんなに食べるの？」という驚きこそ、りっかさんを1位に選んだ最大の理由です。
筆者の採点
- 笑顔：5点
- リアクション：5点
- 親しみやすさ：4点
- ギャップ：5点
- キャラクター性：5点
合計：24点
2位：もえのあずき
大食い×アイドルの王道かわいい系
2位は、女性大食いファイターとして長年活躍しているもえのあずきさんです。
アイドルグループ「エラバレシ」のメンバーとして活動しながら、大食いタレントとしても知られています。
『元祖！大食い王決定戦』では、2015年から2017年まで爆食女王を3連覇。5代目爆食女王として紹介されています。
もえのあずきさんの魅力は、やはり大食いとアイドル性の両立でしょう。
笑顔、声、話し方、衣装、リアクションなど、料理を食べている姿にもアイドルらしさがあります。
大量の料理を前にしても明るい表情を見せ、おいしそうに食べる姿も印象的です。
また、本人の発信では、たまごサンド、みそかつパン、バナナジュースなどが好きな食べ物として紹介されています。
大食いの豪快さだけではなく、料理を楽しむ姿まで含めて「かわいい」と感じられるところが強みです。
筆者の採点
- 笑顔：5点
- リアクション：5点
- 親しみやすさ：4点
- ギャップ：4点
- キャラクター性：5点
合計：23点
3位：海老原まよい
「かわいい」と「強い」を両立する実力派
3位は、海老原まよいさんです。
「えびまよ」の愛称でも知られるフードファイター兼YouTuberです。
株式会社KNOCKの公式クリエイターページでは、大食い女王決定戦の実績などが紹介されています。
2020年のテレビ東京系「大食い女王決定戦」新人戦で優勝し、2021年の大食い女王決定戦では3位に入賞。
さらに2026年2月には、わんこそば全日本大会で307杯を記録し、300杯を超える記録を達成しました。
そんな圧倒的な実力を持ちながら、動画では柔らかい雰囲気や親しみやすいリアクションを見せます。
元イルカトレーナーという意外な経歴を持つことも特徴です。
筆者が特に魅力的だと感じるのは、普段の柔らかい雰囲気と、勝負になったときの集中力の差。
「かわいらしいのに、食べ始めたら強い」というギャップがあります。
家族との温かいやり取りが見られる動画などから、親しみやすい人物像が感じられる点も魅力です。
筆者の採点
- 笑顔：5点
- リアクション：5点
- 親しみやすさ：5点
- ギャップ：4点
- キャラクター性：4点
合計：23点
4位：多部田ねる
自然体で「応援したくなる」かわいさ
4位は、多部田ねるさんです。
ふわっちを中心に大食い配信を行ってきた人物で、2026年にテレビ番組でも大きく注目されました。
2026年7月放送の『デカ盛りハンター』では、デカ盛り新女王発掘戦で優勝。
さらに8月には、盛岡市の老舗そば店「東家」でわんこそば755杯を記録しました。
多部田ねるさんの魅力は、アイドル的に作り込まれたかわいさではなく、自然体の親しみやすさです。
子どもたちが寝た後の時間にライブ配信を行うという生活感もあり、視聴者と会話しながら食事を楽しむスタイルが特徴です。
本人によれば、食後に強い眠気を感じる体質だったことから、夜に1日1食、好きなものを満腹まで食べる生活になり、そのうち一度に食べられる量が増えていったそうです。
テレビだけでなく、ライブ配信での姿を見ると、より自然な表情が伝わってきます。
「一緒にご飯を食べているような感覚」を持ちやすいことも、応援したくなる理由でしょう。
多部田ねるとは？大食い・わんこそば記録
筆者の採点
- 笑顔：5点
- リアクション：4点
- 親しみやすさ：5点
- ギャップ：4点
- キャラクター性：4点
合計：22点
5位：楽々（らら）
ふんわりした雰囲気と大食いのギャップ
5位は、YouTubeチャンネル「食の変態」で活動する楽々さんです。
麺類、ラーメン、丼など、大量の料理を食べる動画を中心に発信しています。
楽々さんの魅力は、柔らかい雰囲気と食べる量のギャップ。
話し方や表情は穏やかですが、料理が登場すると大容量のメニューを淡々と食べ進めていきます。
大きなリアクションで盛り上げるタイプというより、料理をじっくり楽しむタイプ。
そのため、激しい競技系の大食い動画よりも、落ち着いて食べる動画やASMR、モッパンが好きな人には特に魅力的に感じられるでしょう。
筆者の採点
- 笑顔：4点
- リアクション：4点
- 親しみやすさ：4点
- ギャップ：5点
- キャラクター性：4点
合計：21点
6位：ちょり辛
元気で表情豊かな激辛系大食い女子
6位は、ちょり辛さんです。
本人のSNSでは「激辛好きな大食い女子」と自己紹介しており、大食い、激辛、ぼっち飯などをテーマに発信しています。
2026年には『最強大食い王決定戦』や『デカ盛りハンター』にも出演しています。
ちょり辛さんの場合、かわいさのポイントは表情の豊かさです。
激辛料理を食べて驚いたり、汗をかいたり、それでも食べ続けたりする姿はリアクションが分かりやすく、動画との相性も良いでしょう。
「ちょり辛」という活動名も覚えやすく、激辛と大食いというキャラクターが名前から伝わります。
今回は「小悪魔系」というより、元気で表情豊かな激辛系として評価しました。
筆者の採点
- 笑顔：4点
- リアクション：5点
- 親しみやすさ：4点
- ギャップ：4点
- キャラクター性：4点
合計：21点
7位：あさり
自炊配信から伝わる素朴な親近感
7位は、あさりさんです。
ふわっちでの自炊大食い配信をきっかけに注目を集めた新世代の大食い配信者です。
2026年には『最強大食い王決定戦2026春』に出場。
その際、たこ焼き192個、総重量約8kgを完食し、女性新人の記録を更新しました。
大会前には、総重量6.8kgの油うどんを30分で食べる動画も公開しています。
あさりさんの魅力は、プロの大食い選手というより、身近な配信者から本格的なファイターへ成長していく姿を見られるところです。
料理を作るところから見せ、視聴者と会話しながら食べるスタイルには親近感があります。
自然な笑顔や飾らないリアクションも魅力的です。
今後テレビへの露出が増えれば、さらに注目される可能性があります。
あさりの大食い記録・ふわっちでの活動
筆者の採点
- 笑顔：4点
- リアクション：4点
- 親しみやすさ：5点
- ギャップ：4点
- キャラクター性：4点
合計：21点
8位：やみつきごはんちゃん
大食い動画を落ち着いて楽しめる癒やし系
8位は、やみつきごはんちゃんです。
YouTube、Instagram、Xなどで大食い・グルメ系の発信を行っています。
本名、年齢、出身地などは公表されていません。
自宅での大食いやASMR、ラーメン、食べ歩きなどを中心に発信しており、Xでは極太麺1,200gの二郎系ラーメンなども紹介しています。
大きなリアクションで盛り上げるというより、料理をじっくり味わいながら食べるスタイルが特徴です。
食べる姿をゆっくり楽しみたい人には、今回の10人の中でも特に相性が良いでしょう。
「元気でかわいい」というより、見ていて落ち着く癒やし系のかわいさとして評価しました。
筆者の採点
- 笑顔：4点
- リアクション：3点
- 親しみやすさ：4点
- ギャップ：5点
- キャラクター性：4点
合計：20点
9位：たまこ
会社員と大食いファイターの二面性
9位は、たまこさんです。
会社員として働きながら大食い活動を続けている点が特徴です。
過去には、わんこそば480杯の記録で注目され、2023年には『デカ盛りハンター』に出演。
2026年7月の「デカ盛り新女王発掘戦」では、日本ラウンドを勝ち上がり、最終決戦では多部田ねるさんらと対戦しました。
たまこさんは、元気いっぱいのアイドル系というより、落ち着いた知的な雰囲気が印象的です。
食べているときの集中した表情や、料理を丁寧に味わう姿に、大人っぽい魅力があります。
「かわいい」だけでなく、「知的」「清楚」「しっかりしている」という印象も感じさせるタイプです。
筆者の採点
- 笑顔：4点
- リアクション：3点
- 親しみやすさ：3点
- ギャップ：4点
- キャラクター性：4点
合計：18点
10位：しおり
華やかさと大人っぽさが魅力
10位は、ここでは「新潟しおり」として紹介される、しおりさんです。
新潟出身で、17LIVEやYouTubeを中心に活動する大食い配信者です。
17LIVEでは「大食いフードファイター」と紹介され、YouTubeでは「しおりの胃袋」というチャンネルで活動しています。
過去には5kgのどんぶりや寿司160貫などの大食い実績が紹介され、テレビ番組にも出演しています。
しおりさんは今回のメンバーの中では、かわいらしさよりも華やかさや大人っぽさが目立つタイプ。
金髪などのビジュアルや、ライバーらしい明るい雰囲気、大食い中の豪快な表情が特徴です。
「かわいい」と「かっこいい」の中間に位置するような魅力があると感じました。
筆者の採点
- 笑顔：4点
- リアクション：4点
- 親しみやすさ：3点
- ギャップ：3点
- キャラクター性：4点
合計：18点
次点：中澤莉佳子
東大卒×アイドル×大食いという異色の組み合わせ
今回、惜しくもTOP10には入らなかったのが中澤莉佳子さんです。
中澤さんは東京大学工学部を卒業し、2019年にはミス東大コンテストで準グランプリを受賞。
現在はアイドルグループ「I’mew（あいみゅう）」のメンバーとして活動しています。
大食いでは『大食い女王決定戦2020』への出場実績があります。
中澤さんの面白いところは、「東大卒＝勉強一筋」というイメージとは異なる人物像です。
2026年のインタビューでは、高校時代に東大模試を休んでTOKYO IDOL FESTIVAL（TIF）に行ったエピソードや、幼いころからアイドルに憧れていたことを明かしています。
大学では3年生を3回経験し、6年かけて卒業。
大学3年生のときにはアイドル活動を始めており、就職活動はしていなかったと語っています。
本人にとっては、勉強ができたからといって必ずしも安定した進路を選ぶ必要はなく、好きだったアイドルの道を選んだということです。
こうした背景を知ると、東大卒・大食い・アイドルという3つのギャップがより面白く感じられます。
今回は2026年の大食い活動量や露出を重視して次点としましたが、知性とアイドル性を含めた「かわいさ」なら、十分に上位候補でしょう。
筆者の採点
- 笑顔：5点
- リアクション：4点
- 親しみやすさ：4点
- ギャップ：4点
- キャラクター性：5点
合計：22点
大食い女性の「かわいい」を5項目で採点
今回のランキングでは、外見だけで順位を決めていません。
以下の5項目を各5点、合計25点満点で評価しました。
| 評価項目 | 見ているポイント |
|---|---|
| 笑顔 | 食事前後の笑顔、料理を見たときの表情、完食時の喜び方 |
| リアクション | 驚き、喜び、辛さ、おいしさなどの表現 |
| 親しみやすさ | 話し方、ライブ配信、視聴者との距離感 |
| ギャップ | 雰囲気と食べる量・スピード・集中力との差 |
| キャラクター性 | 名前、得意ジャンル、活動スタイル、個性的な魅力 |
なお、点数だけでランキングを機械的に決めたものではありません。
テレビで魅力を発揮する人、YouTubeで魅力が伝わる人、ライブ配信で親近感を感じる人など、それぞれに違った強みがあります。
かわいいだけじゃない！女性大食いファイターの魅力
今回のランキングを振り返ると、女性大食いファイターにはさまざまなタイプがいることが分かります。
王道アイドル系
もえのあずきさん
笑顔や話し方、衣装、食べ方まで含めてアイドルらしい魅力があります。
大食いとのギャップが強い
りっかさん、楽々さん
かわいらしい雰囲気と、実際に食べる量の差が大きな魅力です。
自然体で親しみやすい
多部田ねるさん、あさりさん
ライブ配信などを通して、視聴者との距離の近さを感じやすいタイプです。
多部田ねるとは？大食い・わんこそば記録
あさりの大食い記録・ふわっちでの活動
実力と親しみやすさ
海老原まよいさん
かわいらしい雰囲気だけでなく、大会で結果を残している実力派です。
個性派・元気系
ちょり辛さん
激辛という明確な得意ジャンルがあり、リアクションも魅力です。
癒やし系
やみつきごはんちゃん
落ち着いて食べる姿そのものを楽しめるタイプです。
知的・清楚系
たまこさん、中澤莉佳子さん
大食い以外のキャラクターとのギャップも魅力です。
大食い女性で一番かわいいのは誰？
今回の筆者独自ランキングでは、1位はりっかさんとなりました。
かわいらしい雰囲気と豪快な食べっぷりのギャップ、明るい笑顔、分かりやすいリアクション、そして大食いを楽しんでいる姿が総合的に印象的でした。
ただし、「かわいい」の感じ方は人それぞれです。
- 王道アイドル系が好きなら、もえのあずきさん。
- 実力と天然さのバランスなら、海老原まよいさん。
- 自然体で応援したくなる女性なら、多部田ねるさん。
- ふんわりした癒やし系なら、楽々さん。
- 元気で表情豊かなタイプなら、ちょり辛さん。
というように、それぞれ違った魅力があります。
大食いファイターの魅力は、食べる量だけではありません。
料理を前にしたときの表情、食べているときのリアクション、視聴者との会話、そして普段の姿とのギャップ。
そうした部分まで見ていくと、「大食いなのにかわいい」ではなく、「大食いだからこそ見えてくるかわいさ」があることに気づきます。
あなたなら、誰を1位に選びますか？
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